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    呼吸困难的护理(2):如何进行放松?

    2019-12-02

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    作者: LAMP

    放松能让您放慢呼吸,令呼吸更加有效。

    步骤:

    (1)找到一个舒服的姿势

    (2)放松,或闭上您的眼睛

    (3)然后缓慢地呼吸

    (4)试着想些愉快的事情,在心里创造出一幅画面

    (5)听些音乐来帮助自己放松



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