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2019-12-06
健康饮食，增加活力。
疲劳时，以下建议帮助您吃得健康：
1. 在最有力气的时候煮饭。
2. 全天少量多餐
3. 有力气的时候，多做一些食物放在冷冻库。
4. 购买健康且方便的食物（如已经切好的蔬菜水果）
饮食要均衡，选择多样，以下四大类食物都要选择：
1. 蔬菜水果
2. 谷类
3. 奶类
4. 肉类
什么是肿瘤相关性疲劳？
肿瘤相关性疲劳的原因是什么？
应对疲劳的7个建议（1）：运动
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