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    癌症康复之路:如何应对疼痛?

    2019-05-19

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    有些病人在癌症治疗后感到疼痛。

     化学疗法和手术会损伤神经,造成身体某些部位疼痛或麻木。接受放射疗法的身体部位的皮肤可能会非常敏感,这可以持续几个月。手术伤疤也可能疼痛较长时间。

     疼痛会使你无法做你想要做的事。控制疼痛可以使你再度开展你喜欢的活动。控制疼痛通常有很多方式。如果你的疼痛持续很长时间或一直存在,你应在情况失控之前立即对此 采取措施。

     定时按正确剂量服药是防止疼痛出现或恶化的最佳方法。这是将疼痛置于控制之下的方法。这可能意味着,与等到疼痛明显干扰到您的生活相比,您可以基本无痛地生活,而且还能使用剂量较小的止痛药,副作用因此也更小。


    1.常见止痛药

    止痛药物(镇痛剂)可治疗不同类别和程度的疼痛。

    ●  轻度疼痛 – 扑热息痛(paracetamol)或非类固醇消炎药,如布洛芬(ibuprofen)或阿司匹林(aspirin) 。

    ●  中度疼痛 – 弱阿片类止痛药。 

    ●  强烈疼痛 – 阿片类止痛药。

    告诉医生疼痛对你的日常生活有何影响,这有助于医生为你 规划最适合的治疗。药剂师也能建议缓解疼痛的方法。


    2.我是否对止痛药上瘾?

    根据缓解疼痛所必需的剂量使用阿片类止痛药的人没有上瘾 的风险,除非他们以往曾有过上瘾的问题。如果你担心会对 止痛药产生依赖,请咨询医生。


    3.止痛药会使我昏昏欲睡吗?

    如果你根据医生处方服药,这种可能性极小。你最初可能会 感到昏昏欲睡,但这通常两天后就会消退。如果不是这样, 请咨询医生。医生可能需要调整你的服药剂量。


    4.其它疼痛缓解方法

    ●  理疗或职业疗法可帮助解决令你不适的身体问题或实际 问题。

    ●  针灸、按摩及足底反射疗法等辅助疗法有助于改善身心 健康、控制疼痛、调解情绪以及降低压力和焦虑。

    ●  深呼吸、冥想或听喜欢的音乐可能有助于改善夜间睡眠、 提升精力、缓解焦虑,并加强其它疼痛缓解方法的效果。

    ●  热敷或冷敷疼痛部位可能可以缓解疼痛。

    ●  将注意力从疼痛转移到其它事情上。例如听音乐或从事 创作活动,如绘画。

    ●  手术或阻滞神经(在疼痛处注射麻醉剂)。


    作者:LibCA

    校对:吴子悦  2019年8月6日

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