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    如何使用激励型呼吸训练器

    2019-05-15

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    作者: LibCA

    激励型呼吸训练器是用于帮助您进行深呼吸的一个装置。它帮助您肺泡复张,使您的肺脏保持健康。

    如何使用激励型呼吸训练器:

    1. 将装置在身体前拿端正。

    2. 呼气。

    3. 咬住咬嘴,闭上嘴唇。

    4. 用嘴慢慢地深吸气。这种慢慢的深呼吸在肺部气囊打开时将抬升肺瓣。

    5. 当您觉得不能再吸气时,从嘴里取出咬嘴。

    6. 屏息 3-5 秒钟,然后慢慢地呼出。

    7. 正常呼吸几次,让肺瓣返回肺腔底部。

    8. 这样重复 10 次。如果您觉得晕眩,请减慢呼吸。

    9. 在用自诱性呼吸训练器作了 10 次深呼吸之后,请咳嗽。这样可除去在您肺中积聚的分泌物。

    ► 如果您在胸部或腹部做过手术,在切口处握一个枕头或折迭的毯子。当您咳嗽时,您就不会那么疼痛。

    10. 请每 2 个小时重复一次这些步骤或按说明进行。


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    校对:小全  2019年8月6日

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