2018-01-26
1. 服用口含片，特别是含酚的口含片可杀死表层的病菌，有助于控制入侵，同也有轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，减低痛痒感，含酚的喷液也有同样效果
2. 服用锌口含片，可有效舒解喉咙疼痛，但不可连续使用高剂量的锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质
3. 洗盐水或其他溶液来治疗，如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌，若声音有嘶哑或咳嗽，则疼痛的部位较深，这时漱盐水较无济于事
4. 增加室内的湿度，才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气，造成疼痛
5. 解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题
6. 服用止痛药，以减轻痛苦
7. 多喝白开水
8. 以洋甘菊泡入沸水，再用热毛巾浸透拧干，直接敷在患部，待毛巾冷却再重复前述动作，可舒解不适
9. 服用蒜油胶囊，可有效杀菌，唯出现反效果时应立即停止使用
10. 服用维生素Ｃ，有助强化组织，可帮助对抗喉痛的病菌
11. 更换牙刷，以免旧牙刷上的细菌侵入，若生病了，复原时应该再换一次牙刷，以免被感染
12. 睡前一至两小时内不要吃东西，睡觉时将头部垫高，可防止胃酸逆流，伤害喉咙
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