口罩
普通口罩即可,稍微好点的话,是用外科口罩。N95其实是不需要的。
耳温枪+额温枪
指夹式血氧饱和度脉搏检测器 (血氧仪)
针对发烧、头痛、肌肉痛等症状
布洛芬(Ibuprofen),研究时间长、相对较安全,婴幼儿也可以用,常见品牌Motrin、Advil。
常见非处方的布洛芬剂量是200mg/片,厂家建议需要时每隔4~6小时吃1片,如果效果不够,可以增加至每次2片,但24小时内不应超过6片。
欧美有宝宝家庭常备的最安全有效的儿童感冒药Calpol,退烧、止咳效果最好的。有退烧贴,也有口服糖浆。
强效止咳药
针对咳嗽的止咳药水Delsym或止咳祛痰药Mucinex DM。
不喜欢吃药片的,也可以买Delsym的这款止咳水,效果也是很好的。
胃肠用药
益生菌
补充益生菌可以改善肠胃健康,增强抵抗力。Culturelle品牌的益生菌是以研究最多的鼠李糖乳杆菌为主要有效成分。
针对恶心呕吐或腹泻等症状的Pepto Bismol
Pepto Bismol可以缓解恶心、胃灼热、消化不良、胃部不适和腹泻5种症状
Pedialyte的电解质粉可以预防因拉肚子造成的脱水。
抗过敏药
开瑞坦(Claritin,氯雷他定 10mg)
维生素
复合维生素。
Airborne的维生素C提高免疫力泡腾片也是可以的。
维生素C提高免疫力软糖。
家庭急救包
家庭急救包
这个不用我说吧,家里常备的。如果你家没有,赶紧备一个。
准备好医疗记录
准备好医疗记录副本或电子版本,万一需要去其他医院就诊,可以让医护人员尽快了解自己的身体健康情况。特别是本身患有其他慢性疾病的人士和老年人士,统计数据表明,新型冠状病毒对患有健康问题的老年人影响最严重。
准备好家庭应急计划
做好最坏的打算,跟家人商量好,万一有人不幸生病了,要如何互相照顾,要不要在家里准备一个隔离区域,怎样做可以降低互相感染的几率。
【参考文献】
https://www.dealmoon.com/guide/935767
https://www.dealmoon.com/guide/cate/7?cates=38