• 常用术语HR(心率)每分钟心脏跳动的次数60-100次/分HRmax(最大心率):体力活动中心脏跳动最快时的心率HRmax= 220-年龄THR(靶心率):运动中应该达到或维持的心率RPE (自觉用力程度分级)概念有氧运动是以有氧..

      作者: 健康全记录
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      2019-10-20 12:29
    • ​化疗是晚期患者的主要治疗方式,虽然效果显著,但是化疗的毒副反应很多。这些毒副反应不仅降低了患者的生存质量,也容易导致患者出现焦虑抑郁等不良情绪,这时候需要给予一些干预措施,除了医护人员能给的专业干预..

      作者: 健康全记录
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      2020-02-19 19:07
    • 肺友谈及化疗期间时常会失眠。研究发现,肺癌患者容易出现睡眠障碍,并且睡眠障碍率高达50%以上。 已有大量证据显示睡眠障碍对病人的健康危害很大。它不仅影响患者的体力和精神的恢复,还影响丙谷转氨酶的变化使肝..

      作者: 健康全记录
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      2020-04-22 19:09
    • 当得到晚期癌症的诊断后,患者或者患者的家属们可能会感到焦虑,无论是患者还是患者家属,如果不妥善处理焦虑的情感,会严重降低生活的质量。 焦虑的程度从轻到重可以分为三种,不同程度的焦虑在人的身体与心理等方..

      作者: 健康全记录
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      2020-04-06 15:55
    • 数据表明,约40%的患者在确诊时就已经是IV期肺癌。许多家属和患者在听见这个诊断的时候,通常都想知道一个问题:我的家人/我自己还能活多久?事实上是:每个人的生存期都不一样,有许多因素影响患者的生存期长短。那..

      作者: 健康全记录
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      2020-03-02 19:01
    • 许多人在得知自己得了肺癌之后都会感到焦虑,但真正崩溃的瞬间是在听见晚期这两个字的时候,仿佛命运已经给自己这一生画上了句号。可是,您真的了解晚期肺癌么?您想知道晚期肺癌如何治疗么?如果您有这些疑问,请看..

      作者: 健康全记录
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      2020-03-11 08:11
    • 当健身房的新会员优惠不再具有吸引力的时候,还有什么能让我们坚持健身?当我们对“减肥,疾病预防,体型塑造”这样的字眼感到有些麻木的时候,还有什么能让我们继续运动?..

      作者: 健康全记录
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      2020-01-07 12:28