肺癌的症状和治疗都会影响患者的生活质量。以下几个小贴士，或许可以帮助肺癌患者尽量享受高质量生活。

呼吸练习

    肺癌患者可能会感到呼吸困难。坐下、站立或以不同姿势躺下时，呼吸可能会更顺畅些。可尝试做做下列动作：

l 坐直，身体前倾，并将肘部放在椅子扶手或膝盖上

l 在上半身（腰部以上位置）下垫几个枕头，侧躺

l 站立，身体前倾，双手撑着桌面

l 站立，身体后倾，肩膀靠墙

    腹式呼吸（belly breathing）或噘唇（pursed-lip breathing）呼吸也有助于改善呼吸困难：

    练习腹式呼吸时，平躺下来，把一本书放在腹部，让书随着呼吸上下起伏。

    练习噘唇呼吸时，先用鼻子吸气，然后噘起双唇，像吹口哨那样慢慢呼气。呼气时花上吸气的两倍时间。

留意口腔健康

    肺癌的化疗、放疗可能会让患者感到口干、进食困难。在确定接受放疗或化疗之前，应尽快看牙医，确保口腔健康。

    以下几个小提示，可能有助于缓解口干：

l 用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙。用温水浸泡牙刷会使刷毛更柔软。

l 每天用牙线清洁一次牙齿。

l 每天用盐和小苏打（碳酸氢钠）水漱口 4~6 次，尤其是在吃东西之后。1 杯温水应分别加入半匙盐和半匙小苏打。

l 可以购买口腔湿润护理液，也叫人工唾液（artificial saliva）。

l 不要使用含酒精的漱口水。购买漱口水时要留意标签上的成分说明。

l 室内可使用冷雾加湿器。

补充足够的水分

    补充水分可以防止口干、帮助消化、避免在呕吐或腹泻时脱水，还可帮助患者获得更多能量。

    如果没有食欲，或者只吃了一点东西就感到饱胀，那么尽量不要在进餐时喝水。

补充能量，对抗疲劳

    癌症治疗会让患者感到胃不舒服、食欲变差，从而难以获得足够的能量。这时可尝试改变饮食习惯，比如：

l 少吃多餐，每 3 或 4 小时吃一次，代替每日三顿正餐；

l 补充高热量食物，如坚果、奶酪等；

l 多吃富含铁的食物，如糙米、全麦面包、糖浆和瘦肉；

l 询问医生是否可补充维生素。

   需要留意的是，有些食物可能会降低药效，所以一定要询问医生自己需要“忌口”哪些食物。

穿着宽松，便于治疗

    肺癌治疗，可能需要静脉输液、或在胸部埋入置入式静脉输液港，需要穿着宽松衣物，便于护士连接治疗仪器。建议穿着短袖或袖口、领口宽松的衣服。治疗室可能会很冷，可带上一条毯子，有条件的医院也可以向医护人员借用毯子。

表达自己的意愿

    肺癌特别是晚期肺癌患者往往会有不同程度的焦虑或者抑郁，变得难于沟通，有时候甚至不近情理。亲友可能不知道能说些什么，或者能帮忙做些什么。我国有自己的国情，相当一部分患者不知道病情，这使得情况变得更加复杂。不过大多数病人最终还是知情。这时候需要加强与亲友的沟通，要告诉他们是否能与您探讨病情。随着病情的进展，抗肿瘤治疗效果越来越差，身体越来越衰弱，这时候仍然要与亲友沟通，说出自己的想法。

如果希望亲友帮忙做一些事，比如做饭、做家务、接送自己，请告知亲友。如果不希望亲友做得太多，或者有其他要求，也请让他们知道。表达自己的真实意愿，才能获得最需要的帮助。