“得了肺癌，肯定是因为抽烟”，持这种观点的人不在少数。但事实远不止于此。

    真相是，即使一辈子一根烟都没碰过，也可能会患肺癌。吸烟虽然是导致肺癌的头号病因，但依然有许多因素会增加不吸烟者的肺癌风险。这表明其他因素，例如个体遗传易感性也可能与肺癌的发生有关。

没抽过烟，却有可能每天都“吸烟”

我们常说的二手烟，来自周围吸烟者吐出的烟圈，以及香烟、烟斗或雪茄燃烧时释放的烟雾。无论哪种，都毒性十足。

二手烟成分与主动吸烟十分相似，含有近70种致癌物。只要身边有人吸烟，我们就免不了会吸入这些毒性物质。有人觉得二手烟“少吸点没事”，事实上，二手烟没有安全剂量，只要吸入，就会有害健康。远离吸烟区，远离吸烟的人，是远离二手烟的最好办法。

   有种“毒气”，无色无味，无处不在

   氡，一位神秘的健康“杀手”，是仅次于吸烟的第二大肺癌危险因素。如果长时间吸入氡气，可能会患上肺癌。这是因为氡气会分解成小颗粒，进入肺部、损伤细胞。

    它是由土壤和岩石自然产生的一种放射性气体，无色无味，却又无处不在。室外空气里存在低浓度的氡，房屋、建筑、学校等室内，也都是它的“势力范围”。它可以通过地板或墙壁上的裂缝释放出来，也可以藏身装修建材里，威胁我们的健康。

怎么办？可以使用测量设备或请专业人士测测家中的氡气含量。如果氡气浓度过高，可能就要修补地板和墙壁上的裂缝，并利用其他技术来降氡。装修的时候购买石材，一定要选择辐射检测报告合格的产品。平时要改善通风条件，让室内的氡尽量少一些。

吸入石棉纤维

    石棉是一类矿物质，曾广泛用于建筑用品和产品之中。

    人们因职业暴露而吸入石棉后，它的纤维会“嵌入”肺内，久之可能引发肺癌。吸得越久、越多，肺癌风险就越高。

    它有时隐藏于老旧房屋里的蒸汽管道或瓷砖等处。如果需要修理或拆除，请聘请专业人员处理。

有时，也许是“命中注定”的

    有时，肺细胞的DNA发生“突变”，也会导致肺癌。

    比如，有人生来 6 号染色体就存在异常，还有人生来就没有足够的能力清除体内化学物质。这些都会增加患肺癌的风险。

另一种可能：有人或许无法修复受损的DNA，那么当接触致癌化学物时，发生肺癌的几率就会更高。

许多研究表明，无论是否吸烟，有家族成员患肺癌的人，比普通人更易患肺癌。

    关于这些问题，或许需要更多研究才能了解得更清楚。我们能做的，就是远离那些已知会增加肺癌患病风险的因素。

空气污染

   在美国，约1%~2% 的肺癌，是由于空气中的尘土、烟雾和化学物质导致的。研究人员怀疑，空气中的这些有害成分会让 DNA 发生变化，增加肺癌发生风险。吸入的污染空气越多，风险就越高。雾霾天出行，还需要做好防护。

高升糖指数饮食，可能也有关
    饮食也可能会影响肺脏健康。一项研究发现，食物的升糖指数（测量碳水化合物升高血糖速度的指标）可能与肺癌风险有关。

    研究人员发现，习惯高升糖指数饮食的人，患肺癌的风险越高。白面包、甜燕麦、白米饭、爆米花可能会对人体不利。更健康的选择是全麦面包、燕麦片、甘薯、扁豆和大部分水果。

    高升糖指数饮食与肺癌的具体关联机制尚未明确。可能的原因是这类食物会升高血糖，从而提高一类名为胰岛素样生长因子的蛋白水平。早期研究表明，胰岛素样生长因子可能在肺癌发展过程中产生作用。