手术后1个月，饮食上不需要“忌口”了，但可能会遇到两个新的问题：气短和咳嗽。有什么食品、保健品能够帮助解决呢？

补不上的“气短”

手术会切除一部分肺组织，虽然术后剩余的肺都能逐渐膨胀开来，代替损失的肺组织行使功能，但是在刚开始的时候，大部分人仍然会觉得“气不太够用”。

这时候最需要警惕的就是各种打着“补气”旗号的保健品。“补气”是一个中医概念，“补气”的“气”与“气短”的“气”也不是一个含义。可以明确的是，肺手术导致的肺功能降低，并不属于中医的“气虚”范畴，因此并不能指望中医在改善“气短”方面有多大的帮助。可以适当用中医调理食欲、睡眠，改善精神状态。

不过，要想提高肺功能，更重要的是自身锻炼。研究表明，手术后尽早开始进行爬楼、蹲起、快步走等锻炼，能够显著改善长期肺功能（1）。而“吃什么”其实帮助很小。国外有患者上午做手术，下午就自己拎着引流瓶在楼道里小跑、蹲起，后面跟着一个护工师傅来预防跌倒。诚然，中国人的体质比欧美国家稍差一些，但是中国人手术后也确实显得“娇气”一些。少一些吃的讲究，多一些锻炼，才是最重要的。

中西药结合缓咳嗽

手术后第二道坎儿就是咳嗽。这是大多数患者，特别是女性最容易出现的问题。有的患者大半夜咳醒了之后，嗓子眼儿就一直痒痒，一直生生咳到了天亮。

为什么术前不咳嗽，术后反而一个劲儿的咳嗽呢？这主要是因为气道结构发生改变所导致的。原本空气进入气管后，分别进入上下肺。现在只有一个肺叶，相应的支气管结构也发生改变了，所以气管壁就会受到的气流巨大的冲击力增加，造成无法克制的咳嗽。

这种咳嗽一般3个月内可以好，但您可以采取一些办法提高生活质量。可以采用中医化痰止咳方法，比如含有川贝、枇杷的中药，可降低肺支气管的敏感性，作用比西药相对温和一些。如果中药效果不明显，也可以搭配使用一些西药，例如止咳糖浆、可待因片等，可以短期服用。考虑到药物依赖的可能性，不建议长期应用。

饮食方面，少吃刺激性食物（如辣椒、胡椒等）。一方面可以缓解咽部在长期咳嗽之后所产生的水肿，另一方面也可以减少呼吸道分泌物，缓解咳嗽。

参考文献

1、Cavalheri V, Jenkins S, Cecins N, et al. Exercise training for people following curative intent treatment for non-small cell lung cancer: a randomized controlled trial:[J]. Brazilian Journal of Physical Therapy, 2017, 21(1):58-68.