这位美国姑娘的回答很直接：“我从小就是这么喝的，喝冰水就是喝正常的水。”
“如果你不要冰水的话，得单独提出来‘我能不要加冰的么’，在我们这里，不管你去哪儿，默认都是给你加冰的。”
一位美国男士也说出了自己喝凉水的习惯：“我冬天也喝热饮，只是我喝水的时候比较喜欢冷水。如果喝热水的话，我会搭配茶或咖啡这些一起喝。”
原来，外国人不爱喝热水、爱喝凉水，不仅仅有历史传统，更有现代因素。
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对“多喝热水”
有哪些误解？
如今，在中国，人们对热水的追捧，不仅关乎卫生，更因它被赋予了一种社交功能。
但对于“多喝热水”这件事，人们其实存在不少误解。
一段情侣对话走红网络，让曾经那句单纯的“多喝热水”，添了一丝只可意会的含义。
女：“亲爱的，我肚子疼……”
男：“多喝点热水就好了。”
女：“我来大姨妈了……”
男：“喝点热水就好了。”
女：“我感冒了……”
男：“喝点热水就好了”
女：“我们分手吧！”
男：“我心里会难过的……”
女：“你TM多喝点热水就好了！”
这句“多喝热水”早已被一些女孩列入黑名单，是直男朋友们的送命雷区。
“全民养生”时代，各类养生大法纷至沓来，“多喝热水”占据各大养生方法热门排行榜前列。
而“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”的佛系养生，更是激起了人们的朋克养生欲望。
黑豹乐队鼓手赵明义，之前在微博上晒出一张手持保温杯的照片。
网友们纷纷感叹：曾经叱咤风云的摇滚界铁汉，也要靠热水枸杞开始养生了……
而“保温杯泡枸杞”的功效却遭到医生的质疑：“如果谈养生的话，保温杯泡枸杞的方法并不是很推荐。”
保温杯内的水温较高，枸杞长时间浸泡其中，不仅容易产生细菌，还不利于枸杞中营养成分的溢出，反而发挥不了原有的养生作用。
口口声声自称遭遇“中年危机”的养生大军，这是对热水的又一次误解。
曾经有一项广为流传的科学研究：刚烧开的水千万不能喝！
因为直接喝的话，烫嘴。
虽然是调侃，却说出了人们容易忽略的问题：热水，真的像大家说的那样包治百病吗？
2016年，国际癌症研究机构（IARC）公布了一篇研究报告，研究者们对咖啡、马黛茶与过热饮品的致癌性进行了评估。
这项发表在《柳叶刀肿瘤学》杂志上的评估报告指出，在中国、土耳其及南美洲国家等地区，人们通常习惯饮用65℃或70℃以上的水、咖啡或茶，罹患食管癌的风险也随之提升。
因此，温度超过65°C的过烫饮品，被IARC列入2A类致癌物名单。
所以，下次再要趁热吃、多喝热水的时候，也得问问你的食道和口腔答不答应。
不仅是因为“心急吃不了热豆腐”，还可能会被烫伤。
其实，“多喝热水”只是说对了一半，这四个字的关键在于“喝水”，而不是喝滚烫的热水，温水或许比热水更适合你的身体。
人体的70%都是由水组成。水对于人类维持日常的生理机能必不可少，对于缓解痛经、感冒、肠胃疾病确实有一些作用，但也只是缓解而已，真的生病，还是去医院更靠谱。
尽管如此，“没事多喝水”，已经深入人心，成为不少人挂在口头的叮嘱。
其实，饮水的量也要适宜。
如果人体在短时间内，摄取了过量的水分，可能会产生中毒症状，也就是常说的“水中毒”。
此前，一位孕妇为了催尿，在10分钟内喝下10多杯水，造成水中毒，一度抽搐昏迷。
因此，专家建议：喝水要少量多次，每次100~200毫升为宜。
广州日报微博截图 / @广州日报
目前，没有任何明确的医学研究证实，饮用低于人体温的水会给身体带来不良影响。
“多喝热水”也不是治愈所有疾病的良药，尽管这个习惯流传已广。
一句话总结：
当下次有人劝你多喝热水时，正解是：“别太烫，也别太多。”
给文章点个赞吧，破除“多喝热水”的迷信。
前两年有一场关于“中年人的保温杯”的大讨论，后来有人总结，这事儿谁也不能笑话谁。因为就算没有保温杯，中国人的杯子也是一个千奇百怪的大坑，里面装着枸杞，装着各种各样的茶叶，装着胖大海牛蒡决明子胎菊，还装着各种你压根不认识的奇怪玩意儿。中国人什么都能拿来泡水喝，可算是几世纪以来的真相。
至于保温杯，它只是个载体，便于随时随地喝到这些仍有热度的泡水玩意儿罢了。它作为工具，其背后是对“热”的信任。不管你的杯子里泡了些什么，都得趁热喝。中国人这么迷信“热开水”，其实跟水质有关。
这事儿还得先笑话一下古代的欧洲人，因为不懂得烧开水，欧洲人经历过中世纪肆虐的疫病。不过，步入近现代文明后，欧洲人对饮用水极为重视，早已达到了自来水可直接饮用的标准，日本对自来水的安全检测更是严苛。相比之下，中国的自来水显然不能直接喝。
但问题是，即使是纯净水矿泉水，或者家里装了净水器，大多数中国人还是习惯把水煮开了，趁热喝或者放凉再喝。甚至有些人出门在外，连矿泉水也要倒在酒店的电热水壶里煮开了再喝。
很多人在这事儿上还有一套中医理论，什么寒啊凉啊虚啊之类。你如果跟他说老外都喝凉水，他们会告诉你中国人跟老外体质不一样，老外能喝不等于中国人能喝，何况老外现在喝得欢，以后肯定受罪。还有人说，老外整天吃热性食物，必须喝凉水中和一下，如果吃凉性食物，再喝凉水，身体就会垮掉。
如果你再告诉他，即使大冬天去日本，端上来的肯定也是凉开水甚至冰水，而且大家都是东亚人，体质差不多。另外，如果按照他们的寒凉理论，日本人整天吃鱼生，据说都是寒凉的，可是再喝凉水也没垮掉啊。他们就会告诉你，眼光要放长远，日本人这么干，身体肯定好不了，就像日本小孩大冬天还光着腿一样，以后肯定要吃苦头。
如果你继续告诉他们日本人的平均寿命排名世界前列，他们又会愤愤然告诉你，日本人活到八十岁又怎样？如果你坚持喝热开水三万六千五百天，你就能长命百岁！我掐指一算，果然说得一点也没错啊。
其实食物的所谓凉性热性，人体的所谓寒热，都是中医玄学化的代表作。当然，你无法唤醒那些装睡的人。
其实，东西方体质论肯定站不住脚，日本人就是典型例子。另外，认为老外吃的都是所谓“热性食物”，也完全站不住脚。且不说这个寒热理论本身的荒谬，单说欧洲人的膳食摄入，就相对更科学，营养更均衡，肉类固然不少，但蔬果摄入量远高于中国人，而且还是不破坏营养成分的沙拉。
反观中国人，这二十年来饮食普遍更重油重辣，而且即使是不重油重辣的地区，在蔬菜的烹饪方法上也往往大大破坏营养成分。如果真按某些人所说的寒热理论，其实中国人反而更适合喝冰水才对。
其实中国人喝热水，多少跟担心水质的传统思维有关，觉得不烧开就没法喝。但烧开水不等于要喝热水，喝热水之所以变成某些人口中包治百病的玄学，既是以讹传讹，也是伪科学大行其道的表现。
