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    爱美女性如何应对化疗带来的脱发

    2019-10-18

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    作者: 北京大学肿瘤医院

    1. 头发为什么会脱落?

    脱发是在化疗的过程中患者们最常遇到的一种副作用。那么,为什么接受化疗会脱发呢?

    这是因为化疗药物并不只作用于癌细胞,对迅速分化的正常细胞也会产生影响。

    虽然不同种类的药物作用存在差异,但如果使用会造成脱发的化疗药物,身体上的毛发都会部分或全部脱落。造成毛发全部脱落的化疗药物包括泰索帝(Taxotere)、紫杉醇(Paclitaxel)、 阿霉素(Doxorubicin)、环磷酰胺(Cytoxan)等。

    不仅是头发,眉毛、睫毛、腿毛、腋毛、鼻毛,甚至是阴毛都可能会脱落!

     

    2. 脱发的发展过程

    如果使用会导致脱发的化疗药物,治疗后2 - 3周开始,就会出现脱发,2个月后最为严重。第一次化疗后,头发开始脱落时,头皮会感到不适,出现灼痛、刺痛、瘙痒等症状,这是将要脱落的头发刺激毛孔造成的症状。剪掉头发可以缓解这些症状。

    化疗完成1 - 2个月后,会重新长出新的头发。新长出的头发在发色、粗细方面可能与治疗前的头发不同。另外,许多患者前面的头发会较晚长出来,大部分经过1年以后头发可以恢复正常,因此不要心急,耐心等待就可以看到美丽的秀发。

     

    3. 脱发时要如何护理?

    • 使用化疗药物2 - 3周后,如果发现开始脱发,最好到理发店去把头发剃掉。

    • 起到保温作用的头发没有了,可能会觉得头上空荡荡的,头皮发凉,此时请戴上质地柔软的棉头巾。

    • 没有头发了也要认真用洗发水洗头,以保持毛孔的 清洁。请选用泡沬少、不含酒精的中性洗发水。

    • 为了促使治疗后头发尽快生长起来,推荐每天进行头皮按摩1 - 2分钟以促进头皮的血液循环。

    • 外出时为了保护头皮,应戴上假发、帽子或头巾,擦上防紫外线产品。特别应注意,寒冷的天气或吹冷风时,为了不使体温下降,一定要戴上帽子。

    • 如果睫毛掉了,外出时要戴上太阳镜。以保护眼睛免 受紫外线的剌激。

    • 头皮也是皮肤,洗脸时也要洗头皮,并擦上乳液。乳液可以防止头皮干燥,维持头皮的健康。

     

    中性洗发水(来源网络)

    • 眉毛

    眉毛会比头发掉的晚。没有眉毛可能会给化妆造成困难。

    • 睫毛

    睫毛的数量会减少或掉落,此时需要戴太阳镜来保护眼睛免受日光剌激。如果贴上假睫毛,可能造成感染,因此要避免使用。

    • 鼻毛

    鼻毛脱落容易导致感冒,严重时鼻子会发出抽搭的声音。此外,鼻子内容易出现炎症,擦上治愈创伤的软育会有帮助。

     

    4. 长出头发时要如何护理?

    • 要每天梳头。用尖端钝圆的梳子每天梳头可以促进血液循环,保持头发的健康。

    • 晚上洗头比早上洗头好。可以彻底清洁一整天外出沾染了污染物质的毛孔。

    • 洗过头发后,要使头皮彻底干燥,这样有助于维持头发的健康。

    • 化疗后6个月之内,应尽可能避免使用吹风机的热风吹头发。

    • 化疗后6个月之内,最好不要染发或烫发。

    • 为了毛发的健康,请每天洗头发。洗头时,应注意头发要彻底冲洗干净,不要残留洗发水或护发素在头上。

    • 为了毛发的健康,要注意饮食营养均衡,每天喝2〜3升水,保持7〜8个小时的适当睡眠。

     

    钝齿梳


    5. 没有头发时要戴什么样的帽子?

    • 帽子的里衬要以通风透气,吸汗性好的棉质产品为佳。

    • 两边和后脑勺的头发脱落后,佩戴可以遮住耳朵周围的帽子为佳。

    • 有帽檐的帽子,可以遮阳防晒,能很好地保护头皮。但这种帽子的缺点是容易脱落,因此请选择可以完全遮住头皮,又有钢圈可以很好固定的产品。

    • 一般来说,贝雷帽会露出耳朵下面的头皮和后脑勺, 因此对于脱发的癌症患者并不适合。遮盖整个头部的毛线帽或材料蓬松的帽子能够很好的遮盖头部。

     

    6. 化疗时应选用哪种假发?

    • 选择假发时,如果喜欢直发,选择人发为好,如果喜欢卷发,人造毛发或功能性材料的假发更好。

    • 谓选择轻盈、通风、抗菌,且不易潮湿的假发。特别是在接受化疗时,会出现更年期症状,头皮大量出汗,导致头皮潮湿,因此选择里衬通风性好的假发很重要。

    • 化疗造成肤色变黑时,可以选择戴亮色的假发,这样会显得更有活力。

    • 假发要大约戴1年,佩戴时间较长,因此选用清洗方便,容易打理的产品为佳。

    假发


    内容来源:北京大学肿瘤医院·和睦家国际医疗部《应对化疗造成的脱发和皮肤变化》

    图片来源网络

    校对:小全  2019年9月26日


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