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2019-02-14
鱼油来自于鱼，提纯鱼油并不稳定，那么吃鱼不是更直接有效吗？
吃鱼除了可以摄入鱼油之外，鱼还提供优质的蛋白以及维生素矿物质等人体所需微量元素，鱼肉中的饱和脂肪酸很低，对于心血管健康非常好！
吃鱼就够了！
作者：LAMP
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