肿瘤在摧残人们健康，夺去生命的同时，还会极大的影响患者生活质量和心理健康。而随着肿瘤综合治疗的进步，患者长期带癌生存已不再是天方夜谭。长期生存的癌症患者如何提高带癌生存的生活质量呢？

在患者身体情况允许的情况下，是否可以去旅行呢？如何安全而舒心地去旅行呢？

1、向您的主管医生寻求建议

在周密安排计划的前提下，无论是治疗还是休闲，带癌旅行是安全和令人愉快的。

第一步则是预约您的医生并与之讨论您的旅行计划。 旅行的时间安排需要特别注意。最好在手术治疗后10天内不要乘坐飞机，对于胸部手术后最好延长到一个月。 

2、做好充分准备

①请随身携带自身医疗记录

旅行时随身携带最新医疗记录的副本是个好主意。 在启程之前请医生写一份您您的治疗总结，这可以让一个不熟悉您病史的医生更容易地在需要的时候迅速掌握您的治疗情况。

如果您曾接受过化疗，请随身携带一份最新的实验室检查报告。

如果您您正在吸氧，还需要增加一份最新的血氧分析记录。 理想情况是您有一个非常熟悉您病情的同伴与您同行。 如果没有，请考虑准备应急报警设备，并且随身携带应急人联系方式，以备不时之需。

②购买合适的健康保险

如果您已购买了保险，在去外省或国外旅行前，有必要先咨询保险公司，保险是否包括了您的目的地和两地之间旅途上的医疗花费？ 

您的保险方案是否有首选的医院和医疗服务提供方的限制？ 在您的旅行路上和目的地是否有这些医疗服务？

如果您的保险可以覆盖，是否存在某些限制？或需要提高自付比例？

必要时您可能需要另外购买旅行健康保险，尤其在国际旅行时。因为境外医疗的花费非常昂贵。 

③携带相应的治疗药物

携带足量的药物以确保足够应付您的整个旅程中的需要，您可以向主管医生请求额外备药以应付意外。

把额外准备的药物密封并放在随身携带的袋里以防行李丢失。 药物应保存在原包装里。 把您在用的所有药物清单随身携带。 

如果是国际旅行，标示出药品的通用名称和品牌名称，因为这些药品的名称可能因不同国家而有所不同。

④乘飞机旅行时的特别注意事项

如果您有任何特殊需要，请提前与航空公司联系。比如注射器、便携式氧气贮存容器等物品，确保其是否可以携带上飞机。也建议您更多了解一些不同航空公司关于在飞机上携带医疗设备的规定，以确保安全。

对于肺功能不全的人，如果不能得到足够的氧气可能会出现明显的不适。尽可能利用航空公司提供的帮助，如请求轮椅等。

长途旅行时，请一定注意预防血栓（DVT）形成

血栓（深静脉血栓形成）在旅行者中很常见，尤其是在长时间而癌症患者血栓发生的风险更高。 减少血栓风险的方法包括：

1. 乘飞机旅行时，至少每小时站起来走动一次。 许多国际航班提供有关腿部锻炼以降低血栓风险的视频。 如果可能的话，在预订时选择靠近过道的座位，或者询问空乘人员有无更多伸腿空间的座位。

2. 请饮用足够的水！ 可以考虑通过安检后买一瓶水，在整个飞行过程中定时饮水。 如果乘车旅行，应随身带一瓶水并常喝水。 虽然这样可能会需要停车更多次，但频繁停车也可以降低血栓的风险。

3. 咨询你的肿瘤医生，在飞行和长途汽车旅行中是否需要穿弹力长筒袜。 您的医生也可能建议您服用阿斯匹林或注射一次低分子肝素作为预防措施。

4. 如果您的小腿或腿部出现疼痛、压痛、发红或肿胀，请警惕血栓风险，尽快就医。

心旷神怡的一趟旅行可以为肿瘤患者注入新的活力，但一定要量力而行，在专业医师评估后，还需充分的计划和准备，才能开启一场愉快的旅行。