2019-11-22
腹泻会造成脱水，虽然多喝水不能停止腹泻，但可以帮助补充流失的水分。
以下是关于喝水的重要提示：
• 每天喝 6 - 8 杯液体
• 每次拉稀后，多喝一杯液体，运动饮料是个不错的选择（因为里面含有盐分）
• 整天少量多次饮液体
• 喝液体时要慢
• 略温或室温的液体可能比较容易饮用
• 若想喝果汁，请用水稀释，两种各占一半
其他提示：如果一天腹泻7次以上（严重腹泻），可能需要静脉补液。
另外，出现腹泻时请勿食用或饮用含有人工甜味剂的食物，如口香糖、糖果、润喉糖和代糖饮料，这些甜味剂会让肠道多气、腹泻症状恶化。但如果您的药物中含有这些成分，请咨询您的医生或药师关于其他药物的选择。
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