多数患者在被确诊为癌症前已经过着忙碌的生活。您知道您要做化疗后，一定想知道在做化疗之外，如何兼顾日常的责任和义务。请花点时间，想一想这些实际问题，为了过好生活，您将需要什么帮助？往来癌症中心时，您需要别人接送吗？您需要别人帮您照顾孩子吗？以下是有助于准备的提示：

• 选出一两位好友，在委派任务和与他人沟通时，充当您的联络员。他们可以协调愿意主动帮忙的朋友，还可以在您不方便时替您接电话。很多人会写帖子，分享治疗的最新情况。它也可以为大家带来满满的鼓励，还能让好友留言，在不会打扰到您的前提下传达关爱。

• 您在化疗给药时需要久坐，可留意带什么东西去做化疗的提示，可以让您感到舒适或避免无聊，例如让朋友陪您，或玩数独等游戏。

当您的亲属开始接受化疗，您也许会有无助感，很想去帮助TA。不管是帮忙做饭还是打理花草，只要对TA的生活有帮助，您都愿意尽力，发挥自己的长处，去帮TA。记住，癌症患者可能因情绪化而将小问题放大。照顾TA的时候，请耐心一点，如果TA不能体察您的心情，别往心里去。我们多数人在疲惫、焦虑或疼痛时一般都难以顾及体面。对癌症患者最重要的是陪伴，他们最害怕的事情之一就是独处。

如果医生建议您做化疗治疗癌症，您很可能会焦虑。您应该会听过那些老掉牙的恐怖故事。所以您也许要提醒自己癌症治疗所取得的积极进展。化疗肯定会有副作用，但对副作用的管控已经有很大的改善。问问题。尽可能多地了解有关诊断的信息，能在您的癌症护理中表达意见。

抗癌的旅程会让人经历起伏跌宕的情绪。选出几个可以坦诚相对，分享感受的朋友。您在抗癌旅程中不必时刻保持积极的态度。事实上，允许自己表达不太积极的情绪，这对于自身养护很重要。找那些懂得聆听，不急于下结论的朋友，他们可以让您精神放松，帮您用幽默应对压力。

化疗会让人感到很不容易，但其实，这也是一个特别的时间。许多人回顾自己做化疗的时候，都想起亲友的情感联结，这时候心底的感情可以更自然地流露出来。没错，癌症治疗是会带来挫折感，但它往往也可以带来好的改变。保持开放心态，随时留意苦闷中的小幸运。

参考文献 

• American Society of Clinical Oncology. Cancer.Net. Understanding Chemotherapy. Updated 08/2015. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/how-cancer-treated/chemotherapy/understanding-chemotherapy

• Longo, D. L. Harrison's principles of internal medicine. 2013. New York:McGraw-Hill.

• National Cancer Institute. SEER Training Manual. Types of Chemotherapy Drugs. Accessed 08/16/16. http://training.seer.cancer.gov/treatment/chemotherapy/types.html

• Niederhuber, J., Armitage, J., Doroshow, J., Kastan, M., and J. Tepper. Abeloff's Clinical Oncology: 5th Edition. 2013. Philadelphia: Churchill Livingstone/Elsevier.