2018-01-26
1. 在止流之前应先将血块擤出,以免因伤口无法闭合而无法止血
2. 以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿,塞入鼻孔可帮助止血,白醋也行
3. 用手指捏住部分的鼻肉,持续压紧五至七分钟,可帮助止血
4. 坐直,以免血液流到喉咙
5. 冰敷可促使血管收缩,减少流血
6. 血液凝结后,将形成血块结痂,此时最好不要挖鼻孔,以免剥落结痂,造成鼻血复发
7. 涂抹抗生素或类固醇软膏,可止痒也可防止黏液干硬
8. 补充铁质,帮助体内造血
9. 阿斯匹灵可能干扰血液凝结,如果你很容易流鼻血,最好少用阿斯匹灵
10. 此外,医生建少用富含水杨酸的食物,包括咖啡、茶、杏仁果、苹果、杏果、蓝莓、黑莓、小红莓、薄荷、樱桃、葡萄、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黄瓜
11. 控制血压,选择低脂、低胆固醇的食物
12. 增加空气湿度
13. 补充维生素C
14. 慎选口服避孕药,最好和医师讨论
15. 戒烟,以免使鼻腔黏膜干燥,引发流鼻血
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